¡Activa tu salud en este 2025!
🌱 Esta clase es perfecta si buscas explorar o aprender sobre una alimentación sostenible que promueva la salud a largo plazo.
Esta es nuestra cuarta clase de la serie Activa tu Salud, la lección de esta sesión nos explicará por qué alimentos como el queso o las galletas, y no el brócoli, parecen adictivos y qué podemos hacer para acabar con esas adicciones.
Nuestro objetivo es que al finalizar tengas las herramientas básicas para integrar un estilo de vida saludable y a base de plantas, con un plan claro y mucha motivación.
Esta es una clase de dos horas que incluye una presentación en video sobre información nutricional explicada por profesionales de la salud, seguida de una demostración culinaria de tres recetas:
Quinoa con frutas
Salsa hogao
Arepas de yuca
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