​¡Activa tu salud en este 2025!

​🌱 Esta clase es perfecta si buscas explorar o aprender sobre una alimentación sostenible que promueva la salud a largo plazo.

​Esta es nuestra quinta y última clase de la serie de 5 clases de Activa tu Salud. Esta clase, marca tres semanas desde que comenzamos el ciclo, sin embargo nunca es tarde para que te unas y aprendas cómo puedes integrar estos conocimientos a tu vida. En esta clase, realizaremos un breve resumen y compartiremos nuevas estrategias y tips para continuar con un estilo de vida saludable a través de la alimentación.

​Nuestro objetivo es que al finalizar tengas las herramientas básicas para integrar un estilo de vida saludable y a base de plantas, con un plan claro y mucha motivación.

​​Esta es una clase de dos horas que incluye una presentación en video sobre información nutricional explicada por profesionales de la salud, seguida de una demostración culinaria de tres recetas:

• ​Batido refrescante de menta

• ​Estofado de tomate y lentejas al curry

• ​Arroz basmati

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